メタアウトカム（Meta-Outcome）とは、目標達成やプロジェクトの結果を超えた、より大きな意味や価値を指す概念です。単なる目標の達成だけでなく、その達成がもたらす影響や効果、長期的な意義を考慮した結果を指します。 メタアウトカムは、目標を達成した…

WOOP（Wish, Outcome, Obstacle, Plan）は、ガボール・マテ・ジンティの心理学者によって提案された目標達成のための手法です。WOOPは、目標設定とその達成に向けた戦略立案を支援するフレームワークで、WOOPの法則とも呼ばれています。以下にWOOPの各要素を…

TOT（Tip of the Tongue）現象は、言葉や情報が一時的に記憶からアクセスできない状態であることを指す心理現象です。つまり、人が特定の単語や情報を思い出そうとする際に、その単語や情報は記憶の奥にあるが、直接的にアクセスできない状態になる現象です。…

ネーム・コーリング（Name-calling）は、相手を侮辱したり軽蔑的な言葉で呼ぶことを指す表現です。これは、意図的に相手を攻撃したり、その信念や意見を非難するために使用される手法の一つです。 ネーム・コーリングは、感情的な反応や論理的な議論を回避す…

一貫性バイアス（Consistency Bias）は、認知バイアスの一つであり、自分自身や他人の行動や意見に対して一貫性を見出そうとする傾向を指します。 一貫性バイアスは、人々が他人や自分自身の行動や意見に関して、一貫性やパターンを見つけようとする心理的な…

非対称な洞察の錯覚（Asymmetric Insight Illusion）は、社会心理学における概念であり、他人よりも自分自身が他人をより正確に理解しているという誤った信念を指します。 非対称な洞察の錯覚は、人々が他人の内面的な思考や感情を把握しようとする際に生じ…

アンビバレンスの法則（Law of Ambivalence）は、心理学における概念であり、人々が相反する感情や態度を同時に持つことがあるという理論です。この法則は、人間の心理や意思決定において、相反する要素が同時に存在することがよくあることを指摘しています…

SDS法（Self-Determination Theory、自己決定理論）は、人間の動機付けや行動の根底にある要素を理解するための心理学の理論です。この理論は、人々が自己決定の達成、関与、成長を追求する傾向があるという基本的な前提に基づいています。 SDS法は、人間の…

スリーグッドシングス（Three Good Things）は、ポジティブ心理学の手法の一つで、日々の生活の中で起こった良い出来事や良い面に焦点を当てることで、幸福感や心の健康を促進する方法です。 この手法では、毎日の終わりに自分自身に対して、その日に起こっ…

リフレーミング（reframing）は、心理学やコミュニケーションの領域で使われる概念で、問題や状況を新しい視点や枠組みでとらえ直すことを指します。具体的には、否定的な視点や解釈をポジティブな視点や解釈に変える、あるいは問題を別の角度から見ることで…